Vivir las 24 horas del d\u00eda con un familiar afectado por la enfermedad de Alzheimer es una prueba para la que ninguna persona est\u00e1 preparada.<\/p>\n
Estos diez consejos le servir\u00e1n como reglas de oro para \u201ccapear” con \u00e9xito las situaciones que se le van a presentar.<\/p>\n
L\u00e9alas detenidamente. <\/strong>No intente aplicarlas todos a la vez. Elija el o los consejos que mejor le parecen adecuarse con la situaci\u00f3n actual.<\/p>\n Es la primera de todas las reglas.<\/p>\n A menudo Vd. se sentir\u00e1 irritado\/a, desasosegado\/a, nervioso\/a, por la conducta de su familiar.<\/p>\n No se encolerice. Esto no sirve para nada pues su familiar no se comporta seg\u00fan las reglas habituales, familiares, sociales o de convivencia. Las olvida. Su conducta no responde ya a una l\u00f3gica. No tiene la intenci\u00f3n de ponerle a Vd. en una situaci\u00f3n desagradable. Sino que reacciona respondiendo a un estado mental que no es como el suyo.<\/p>\n La dificultad viene porque en parte sigue siendo \u00e9l mismo pero la enfermedad le vuelve diferente. Hay que aprender a distinguir la persona que conoc\u00eda del enfermo en el que se ha convertido.<\/p>\n Por otra parte, si Vd. le presiona, \u00a0reaccionar\u00e1 a su enfado, encoleriz\u00e1ndose, gritando, agit\u00e1ndose… Estas reacciones (que le pueden parecer verdaderos desprop\u00f3sitos) incrementar\u00e1n su estr\u00e9s y le har\u00e1n la vida imposible. Trate, al m\u00e1ximo, de no desencadenarlas.<\/p>\n <\/p>\n Muy a menudo, \u00a0se piensa que las p\u00e9rdidas de \u00a0memoria disminuyen si se somete al enfermo a una estimulaci\u00f3n permanente. De buena fe, el cuidador puede \u00a0inducir una \u201chiperestimulaci\u00f3n”. Es un error.<\/p>\n Si Vd. le pide a su familiar demasiado (si le hace muchas preguntas, si le encomienda actividades \u00a0dif\u00edciles de realizar o muy continuadas) se encolerizar\u00e1, gritar\u00e1 y romper\u00e1 los objetos.<\/p>\n Es su forma \u00a0de comunicarle que \u00a0no puede \u00a0controlar \u00a0la situaci\u00f3n.<\/p>\n D\u00e9jele respirar. D\u00e9jele tiempo para hacer tareas aunque tarde m\u00e1s de media hora. No encadene las actividades unas tras otras. Si le hace una pregunta, dele tiempo para comprenderla y para contestarla.<\/p>\n En general, es bueno estimularlo para realizar actividades de las que todav\u00eda es capaz, pero evite hacerle sentir en una situaci\u00f3n de \u00a0fracaso pidi\u00e9ndole cosas que ya no puede hacer.<\/p>\n <\/p>\n Hay que evitar dos actitudes muy frecuentes:<\/p>\n Por el contrario, mant\u00e9ngase firme impidi\u00e9ndole actividades que pueden llegar a ser peligrosas. Ni\u00e9guese a dejarle conducir el coche, a tocar la llave del gas, a jugar con objetos cortantes, a fumar en la cama\u2026 si considera que ya no est\u00e1 capacitado para ello.<\/p>\n <\/p>\n Su familiar puede encontrar buenas razones para justificar sus olvidos. Puede acusarle de haberle robado su monedero si ya no lo encuentra.<\/p>\n No discuta con \u00e9l.<\/p>\n Su l\u00f3gica ha dejado de ser la nuestra.<\/p>\n Asimismo, evite, en su presencia las discusiones con otros miembros de la familia y los comentarios negativos.<\/p>\n <\/p>\n Poco a poco se olvida de las convenciones que rigen las relaciones sociales. Aparece una\u00a0des-inhibici\u00f3n\u00a0 que explica las conductas inapropiadas.<\/p>\n No sirve de nada rega\u00f1arle o amenazarle, incluso con el dedo.<\/p>\n Mucho mejor felicitarle a\u00fan que no ha cumplido bien lo que estaba haciendo.<\/p>\n <\/p>\n Los trastornos del comportamiento que pueden manifestarse no son dirigidos contra Vd. Su familiar no lo hace a prop\u00f3sito para fastidiarle.<\/p>\n Es su manera de reaccionar ante una situaci\u00f3n que ya no domina.<\/p>\n <\/p>\n Vd. sabe que su enfermo pierde poco a poco la memoria, lo que quiere decir que es incapaz de aprender nuevas formas de actuar.<\/p>\n Por ejemplo, cada uno de nosotros tenemos nuestras propias costumbres a la hora de lavarnos, vestirnos, comer. Es nuestra rutina.<\/p>\n Hay que utilizar al m\u00e1ximo la rutina que su familiar elabor\u00f3 en el transcurso de su vida, manteni\u00e9ndola y evitando innovar: hacer siempre las mismas cosas, en el mismo orden, en el mismo sitio y a la misma hora.<\/p>\n Le facilitar\u00e1 la vida de su enfermo y la suya propia.<\/p>\n <\/p>\n Su familiar ten\u00eda una responsabilidad total, o parcial, sobre las decisiones relacionadas con la vida familiar y, siempre, sobre las decisiones relativas a su propia vida. Vd. sabe que llegar\u00e1 un momento en el que su estado ya no le permita tomar estas decisiones. Sobre Vd. y los dem\u00e1s miembros de la familia, recae ahora el peso de las decisiones.<\/p>\n Ya se dar\u00e1 Vd. cuenta de que las decisiones son m\u00faltiples y diferentes: algunas concernientes a la gesti\u00f3n econ\u00f3mica del hogar, otras son relativas a la vida en com\u00fan y a los hijos.<\/p>\n Tambi\u00e9n \u00a0existen decisiones \u201cm\u00e9dicas” que afectan a la propia vida de su familiar: \u00bfhay que autorizar un ingreso hospitalario o una intervenci\u00f3n? \u00bfDebe participar en alg\u00fan ensayo terap\u00e9utico?<\/p>\n En cualquier caso, hacer frente, solo, a una decisi\u00f3n dif\u00edcil \u00a0es angustioso. Si tiene Vd. familia, impl\u00edqueles en el proceso de toma de decisiones. As\u00ed, la familia podr\u00e1 discutir, sopesar y compartir la responsabilidad.<\/p>\n <\/p>\n Siempre es dif\u00edcil reaccionar con eficacia ante una situaci\u00f3n imprevista. La improvisaci\u00f3n, sobre todo en un contexto estresante, es mala cosa.<\/p>\n Pongamos un ejemplo. Su familiar sale de compras por su barrio. Pasan tres horas y no vuelve a casa. Se ha perdido.<\/p>\n Vd. se asusta. \u00bfHay que ir a buscarlo? \u00bfEs mejor esperarlo?<\/p>\n \u00bfA qui\u00e9n hay que avisar? \u00bfLlamo a los hospitales? \u00bfA la polic\u00eda?<\/p>\n Si Vd. ha pensado en esta posibilidad, estar\u00e1 mejor preparado para afrontar la situaci\u00f3n. \u00bfEst\u00e1 provisto de una pulsera, de una medalla o de una Tarjeta de Identificaci\u00f3n en la que figuran su nombre, apellidos, direcci\u00f3n y el n\u00famero de tel\u00e9fono? \u00bfHa hablado Vd. de su enfermedad con los vecinos para \u00a0que puedan ayudarle a reconstruir el camino que ha seguido?<\/p>\n \u00bfTiene Vd. a mano el n\u00famero de tel\u00e9fono de la comisar\u00eda m\u00e1s cercana o de la Guardia Civil para denunciar su desaparici\u00f3n?<\/p>\n \u00bfTiene Vd. una foto reciente para ayudar a identificarle?<\/p>\n \u00bfEs Vd. capaz de describir c\u00f3mo iba vestido?<\/p>\n Pensar en las situaciones que pueden ocurrir y saber c\u00f3mo actuar, disminuir\u00e1 su angustia y, si la situaci\u00f3n se produce, aumentar\u00e1 la eficacia de sus decisiones.<\/p>\n <\/p>\n No se le repetir\u00e1 nunca lo suficiente.<\/p>\n Ha aceptado enfrentarse a una situaci\u00f3n dif\u00edcil, de coraz\u00f3n y con todo el amor que Vd. siente hacia su familiar.<\/p>\n Pero la m\u00e1s bella de las abnegaciones no le dar\u00e1 la fuerza f\u00edsica para resistir a los cuidados y a la atenci\u00f3n que es preciso dispensar \u00a0durante las 24 h. del d\u00eda.<\/p>\n La persona que cuida a un familiar con Alzheimer en casa le dedica una media de 8 horas al d\u00eda, cada d\u00eda de la semana.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1nto tiempo resistir\u00eda Vd. si no se concediera plazos para descansar, para dormir o, simplemente para tener un respiro? \u00bfC\u00f3mo se encontrar\u00e1 de humor? \u00bfCu\u00e1les ser\u00e1n sus reacciones cuando el enfermo cometa alg\u00fan error? \u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 la calidad de los cuidados que le dar\u00e1?<\/p>\n Recuerde que en la mitad de los casos, el ingreso del enfermo en una residencia se debe al agotamiento de su cuidador.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vivir las 24 horas del d\u00eda con un familiar afectado por la enfermedad de Alzheimer es una prueba para la que ninguna persona est\u00e1 preparada. 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* Regla 2: dejarle el tiempo que necesita<\/strong><\/h3>\n
* Regla 3: dejarle vivir a su ritmo sin intervenir sistem\u00e1ticamente en su manera de vivir<\/strong><\/h3>\n
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* Regla 4: no discutir<\/strong><\/h3>\n
*Regla 5: no rega\u00f1arle<\/strong><\/h3>\n
* Regla 6: no tomar a mal sus conductas il\u00f3gicas o incoherentes<\/strong><\/h3>\n
* Regla 7: organizar su vida de forma rutinaria<\/strong><\/h3>\n
* Regla 8: preparase a tomar decisiones en su lugar<\/strong><\/h3>\n
* Regla 9: simular situaciones que puedan producirse<\/strong><\/h3>\n
* Regla 10: cuidarse de uno mismo<\/strong><\/h3>\n