{"id":142,"date":"2020-05-01T04:14:36","date_gmt":"2020-05-01T04:14:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.sld.cu\/fracturadecadera\/?page_id=142"},"modified":"2020-12-01T06:41:42","modified_gmt":"2020-12-01T06:41:42","slug":"142-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogs.sld.cu\/fracturadecadera\/142-2\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 12pt\"><img loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-173 aligncenter\" src=\"http:\/\/blogs.sld.cu\/fracturadecadera\/files\/2020\/05\/ancianovistiendo.jpg\" alt=\"ancianovistiendo\" width=\"296\" height=\"272\" srcset=\"https:\/\/blogs.sld.cu\/fracturadecadera\/files\/2020\/05\/ancianovistiendo.jpg 374w, https:\/\/blogs.sld.cu\/fracturadecadera\/files\/2020\/05\/ancianovistiendo-300x276.jpg 300w, https:\/\/blogs.sld.cu\/fracturadecadera\/files\/2020\/05\/ancianovistiendo-250x230.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>Para ponerse las medias o calcetines:<\/strong> si\u00e9ntese en una silla o a un lado de la cama, ponga el calcet\u00edn dentro del dispositivo de ayuda, tal como le ense\u00f1aron, sostenga el calcet\u00edn frente al pie del miembro operado, introduzca el pie en el calcet\u00edn, hale el dispositivo de ayuda hasta que salga del calcet\u00edn. P\u00f3ngase el otro calcet\u00edn con el dispositivo de ayuda, o ac\u00e9rquese el pie al cuerpo y desl\u00edcese el calcet\u00edn con las manos, tal como lo har\u00eda normalmente<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>Para ponerse los pantalones: <\/strong>Si\u00e9ntese en una silla o en el borde de la cama, con ayuda de un bast\u00f3n para agarrar, sujete la cintura de la ropa interior o de los pantalones con la pinza al final del bast\u00f3n, deslice primero la pierna del pantal\u00f3n del lado de la pierna operada, despu\u00e9s deslice la otra pierna en los pantalones, use el bast\u00f3n para halar los pantalones hasta donde pueda alcanzarlos con las manos, sujete los pantalones con una mano. Lev\u00e1ntese de la silla y p\u00e1rese. Recupere el equilibrio con ayuda del andador. Con las manos, s\u00fabase los pantalones por completo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>Al ba\u00f1arse:<\/strong> Para evitar doblar la cadera excesivamente cuando se ba\u00f1e, use una <strong>esponja con mango largo<\/strong> y una <strong>regadera de\u00a0mano.<\/strong> Su terapeuta puede ense\u00f1arle a usar un banquito para la ducha o una silla en la tina o regadera.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>En la casa y al cocinar:<\/strong> Puede resultarle pr\u00e1ctico usar <strong>pinzas de alcanzar\u00a0<\/strong>cuando necesite agarrar objetos que est\u00e1n muy por encima o por debajo de usted. Procure guardar los art\u00edculos a una altura c\u00f3moda. Puede transportar los objetos peque\u00f1os dentro de una <strong>cesta<\/strong> en el andador.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>Al entrar a un autom\u00f3vil:<\/strong> Cuando vaya de pasajero, aseg\u00farese de que el asiento est\u00e9 bien corrido hacia atr\u00e1s. Manteniendo su pierna operada hacia adelante, vaya bajando hasta sentarse.\u00a0 Apoy\u00e1ndose en el asiento, desl\u00edcese hacia atr\u00e1s en una posici\u00f3n parcialmente reclinada y gire el cuerpo. Introduzca una pierna en el carro a la vez.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 12pt\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Para ponerse las medias o calcetines: si\u00e9ntese en una silla o a un lado de la cama, ponga el calcet\u00edn dentro del dispositivo de ayuda, tal como le ense\u00f1aron, sostenga el calcet\u00edn frente al pie del miembro operado, introduzca el pie en el calcet\u00edn, hale el dispositivo de ayuda hasta que salga del calcet\u00edn. 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