{"id":36,"date":"2021-10-23T20:31:28","date_gmt":"2021-10-23T20:31:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/?page_id=36"},"modified":"2021-11-26T03:04:03","modified_gmt":"2021-11-26T03:04:03","slug":"medidas-preventivas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/medidas-preventivas\/","title":{"rendered":"Medidas preventivas"},"content":{"rendered":"

Hay factores de riesgo modificables y otros que no lo son.<\/p>\n

 <\/p>\n

MEDIDAS PREVENTIVAS<\/h3>\n

Existen aspectos muy sencillos que dependen de nosotros y que nos pueden ayudar a evitar un ictus en el futuro, o a prevenirlo as\u00ed como a llevar una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n

1.Realizar ejercicio f\u00edsico<\/strong> regularmente, la intensidad la marcar\u00e1 la persona y su edad.<\/p>\n

2.Evitar el consumo de tabaco<\/strong> y alcohol<\/strong> y otras drogas.<\/p>\n

    \n
  1. Dieta sana<\/strong>, como la conocida por la dieta mediterr\u00e1nea (ver sitio de Insuficiencia cardiaca.<\/li>\n
  2. Revisar regularmente nuestra presi\u00f3n arterial<\/li>\n<\/ol>\n

    y glicemia si es diab\u00e9tico y as\u00ed realizar los controles que nuestro m\u00e9dico nos recomiende.<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hay factores de riesgo modificables y otros que no lo son.   MEDIDAS PREVENTIVAS Existen aspectos muy sencillos que dependen de nosotros y que nos pueden ayudar a evitar un ictus en el futuro, o a prevenirlo as\u00ed como a llevar una vida m\u00e1s saludable. 1.Realizar ejercicio f\u00edsico regularmente, la intensidad la marcar\u00e1 la persona […]<\/p>\n","protected":false},"author":208,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/208"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions\/127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/ictus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}