{"id":20981,"date":"2012-03-15T21:36:19","date_gmt":"2012-03-16T01:36:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogviejo.sld.cu\/marionod\/?p=20981"},"modified":"2012-03-15T21:36:19","modified_gmt":"2012-03-16T01:36:19","slug":"sauna-finesa-evidencias-de-las-indicaciones-de-la-sauna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/2012\/03\/15\/sauna-finesa-evidencias-de-las-indicaciones-de-la-sauna\/","title":{"rendered":"Sauna finesa: Evidencias de las indicaciones de la sauna"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.medicina-naturista.net\/salon_lectura\/1024_sauna_finesa.pdf\" target=\"_blank\">Sauna finesa: Evidencias de las indicaciones de la  sauna<\/a><\/p>\n<div>Art\u00edculo a texto completo publicado en la revista Medicina Naturista. Los fineses y otras culturas han usado lugares calientes como  la sauna durante centurias para su higiene, mantener su f\u00edsico, psiquis y  esp\u00edritu, su salud, incluso para ayudar a curar varias enfermedades; usado como  paritorio y para el secado de cereales. La sauna finesa se calienta por la  energ\u00eda irradiada de unas piedras quemadas el\u00e9ctricamente o con madera de lo que  resulta una alta temperatura del aire con un bajo nivel de humedad. La carga  cal\u00f3rica inicia el Mecanismo General de Adaptaci\u00f3n incluyendo mecanismos  termorreguladores de los que la transferencia de calor por el sudor evaporado es  el \u00fanico canal efectivo de disipaci\u00f3n cal\u00f3rica del cuerpo. Causa agudos y  transitorios cambios cardiovasculares, metab\u00f3licos y hormonales, bien tolerados  por la mayor\u00eda de adultos y ni\u00f1os sanos, sin afectar la fertilidad siendo seguro  en embarazos sin complicaciones. Transitorias mejor\u00edas en la funci\u00f3n pulmonar  pueden dar cierto alivio en Asma y Bronquitis cr\u00f3nica, puede aliviar el dolor y  la movilidad articular en enfermedades reum\u00e1ticas. Usado en programas de  intoxicaci\u00f3n, para prevenir resfriados, en glaucoma, par\u00e1lisis cerebral,  s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica, problemas cut\u00e1neos, en la mejor\u00eda de la forma f\u00edsica  del deportista, en anorexia y bulimia nerviosa.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sauna finesa: Evidencias de las indicaciones de la sauna Art\u00edculo a texto completo publicado en la revista Medicina Naturista. Los fineses y otras culturas han usado lugares calientes como la sauna durante centurias para su higiene, mantener su f\u00edsico, psiquis y esp\u00edritu, su salud, incluso para ayudar a curar varias enfermedades; usado como paritorio y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":126,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[596,117,1042,543,102,25,1837,1246],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20981"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/users\/126"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20981"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20981\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}