{"id":6710,"date":"2010-01-27T17:37:25","date_gmt":"2010-01-27T21:37:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blogviejo.sld.cu\/marionod\/?p=6710"},"modified":"2010-01-27T17:37:25","modified_gmt":"2010-01-27T21:37:25","slug":"ejercicios-practicos-de-estiramiento-para-las-personas-con-esclerosis-multiple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/2010\/01\/27\/ejercicios-practicos-de-estiramiento-para-las-personas-con-esclerosis-multiple\/","title":{"rendered":"Ejercicios Pr\u00e1cticos de Estiramiento para las Personas con Esclerosis M\u00faltiple"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.nationalmssociety.org\/informacion-en-espanol\/download.aspx?id=329\" target=\"_blank\">Ejercicios Pr\u00e1cticos de Estiramiento para las Personas con Esclerosis M\u00faltiple <\/a><\/p>\n<p>La <a href=\"http:\/\/www.nationalmssociety.org\/\" target=\"_blank\">Sociedad Nacional de Escler\u00f3sis M\u00faltiple de Estados Unidos<\/a> public\u00f3 este folleto que se enfoca en aspectos b\u00e1sicos que ayudan a realizar ejercicios de estiramientos y movimientos suaves de m\u00fasculos y tendones s\u00f3lo. En este folleto se usar\u00e1 el t\u00e9rmino &#8220;estirar&#8221; aunque los ejercicios de movimientos se refieren t\u00e9cnicamente a una serie m\u00e1s amplia de movimientos. Los siguientes ejercicios pueden dividirse en cinco categor\u00edas:\u00a0 Flexibilidad, Fortalecimiento,Resistencia,Equilibrio y Coordinaci\u00f3n y Relajaci\u00f3n.\u00a0 Todos ellos son muy importantes para las personas con EM.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ejercicios Pr\u00e1cticos de Estiramiento para las Personas con Esclerosis M\u00faltiple La Sociedad Nacional de Escler\u00f3sis M\u00faltiple de Estados Unidos public\u00f3 este folleto que se enfoca en aspectos b\u00e1sicos que ayudan a realizar ejercicios de estiramientos y movimientos suaves de m\u00fasculos y tendones s\u00f3lo. En este folleto se usar\u00e1 el t\u00e9rmino &#8220;estirar&#8221; aunque los ejercicios de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":126,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[174,963,413,101,172,102,22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6710"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/users\/126"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6710"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6710\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}