{"id":8865,"date":"2010-05-15T09:06:31","date_gmt":"2010-05-15T13:06:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blogviejo.sld.cu\/marionod\/?p=8865"},"modified":"2010-05-15T09:06:31","modified_gmt":"2010-05-15T13:06:31","slug":"metodo-mezieres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/2010\/05\/15\/metodo-mezieres\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo M\u00e9zi\u00e8res"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/facilsalud.com\/libros\/ENCICLOPEDIAS%20DEPORTIVAS\/Medicina%20Fisica\/Metodos\/Metodo%20Meziere.pdf\" target=\"_blank\">M\u00e9todo M\u00e9zi\u00e8res<\/a><\/p>\n<p>Elaborado a partir de una observaci\u00f3n original, invalidando numerosos principios cl\u00e1sicos, sorprendente para muchos y de aplicaci\u00f3n exigente, el m\u00e9todo de gimnasia Fran\u00e7oise M\u00e9zi\u00e8res puede ser considerado como un an\u00e1lisis de los trastornos de la est\u00e1tica y de sus consecuencias patol\u00f3gicas, que conduce a un tratamiento de tipo postural global. El m\u00e9todo terap\u00e9utico trata de restablecer la armon\u00eda y el equilibrio de los segmentos vertebrales y perif\u00e9ricos, mediante la recuperaci\u00f3n de la extensibilidad perdida de los grupos musculares hipert\u00f3nicos, particularmente de los que pertenecen a la cadena muscular posterior, ya sea anat\u00f3micamente (m\u00fasculos paravertebrales) o de forma sin\u00e9rgica (m\u00fasculo diafragma, m\u00fasculos psoasil\u00edacos). Simult\u00e1neamente se consigue un refuerzo de los grupos musculares hipot\u00f3nicos (m\u00fasculos precervicales, m\u00fasculos abdominales, m\u00fasculos cu\u00e1driceps). El trabajo es posible gracias al empleo de posturas particulares, adaptadas a cada situaci\u00f3n. Una vez liberado de las trabas que lo oprim\u00edan, el esqueleto puede recuperar la movilidad articular necesaria para la locomoci\u00f3n, los gestos, los movimientos de la vida cotidiana, de la pr\u00e1ctica deportiva y de la actividad profesional.<br \/>\nSe favorece la recuperaci\u00f3n de la libertad de los efectores de los grandes sistemas funcionales, respet\u00e1ndose las hegemon\u00edas indispensables para la integridad y para la\u00a0 plenitud de la totalidad del organismo, en particular, la horizontalidad de la mirada y de los canales semicirculares del o\u00eddo interno, elementos primordiales que participan en el equilibrio, en la evaluaci\u00f3n de las distancias y de los sonidos, y que representan las finalidades de la est\u00e1tica ideal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e9todo M\u00e9zi\u00e8res Elaborado a partir de una observaci\u00f3n original, invalidando numerosos principios cl\u00e1sicos, sorprendente para muchos y de aplicaci\u00f3n exigente, el m\u00e9todo de gimnasia Fran\u00e7oise M\u00e9zi\u00e8res puede ser considerado como un an\u00e1lisis de los trastornos de la est\u00e1tica y de sus consecuencias patol\u00f3gicas, que conduce a un tratamiento de tipo postural global. El m\u00e9todo terap\u00e9utico [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":126,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[174,582,102,578],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8865"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/users\/126"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8865\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sld.cu\/marionod\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}