Los complementos de vitamina D podr\u00edan ayudar a las personas que sufren de enfermedad de Crohn a vencer la fatiga y la disminuci\u00f3n de la fortaleza muscular asociadas con la enfermedad intestinal inflamatoria, seg\u00fan una investigaci\u00f3n reciente.<\/p>\n
La vitamina D adicional “se asoci\u00f3 con una reducci\u00f3n significativa en la fatiga f\u00edsica, emocional y general, con una mayor calidad de vida y con la capacidad de realizar las actividades de la vida cotidiana”, asegur\u00f3 Tara Raftery, dietista investigadora y candidata doctoral del Colegio Trinity, en Dubl\u00edn. Raftery present\u00f3 los hallazgos el s\u00e1bado en la reuni\u00f3n de la Semana de las Enfermedades Digestivas, en Orlando, Florida.<\/p>\n
Raftery y colegas evaluaron a 27 pacientes que ten\u00edan enfermedad de Crohn en remisi\u00f3n. (Incluso en la remisi\u00f3n, la fatiga y la calidad de vida pueden resultar problem\u00e1ticas). Los pacientes se asignaron a tomar 2,000 unidades internacionales (UI) de vitamina D al d\u00eda o un placebo durante tres meses.<\/p>\n
Antes y despu\u00e9s del estudio, los investigadores midieron la fuerza de agarre de la mano, la fatiga, la calidad de vida y los niveles de vitamina D en sangre.<\/p>\n
“La fuerza de agarre de la mano es una medida sustituta de la funci\u00f3n muscular”, se\u00f1al\u00f3 Raftery. “Se sabe que la funci\u00f3n muscular se reduce en la enfermedad de Crohn”.<\/p>\n
Adem\u00e1s de fomentar el crecimiento y el remodelado \u00f3seos, se cree que la vitamina D mejora la funci\u00f3n neuromuscular e inmunitaria, que reduce la inflamaci\u00f3n y que ayuda con otras tareas del organismo. Se recomienda a los ni\u00f1os y a los adultos de 1 a 70 a\u00f1os de edad que obtengan 600 UI al d\u00eda, y a los adultos mayores, 800, seg\u00fan los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de EE. UU.<\/p>\n
La vitamina D se halla en el pescado graso como el salm\u00f3n, en cantidades m\u00e1s peque\u00f1as en el queso, la yema de huevo y el h\u00edgado de vaca, y en alimentos fortificados, como la leche.<\/p>\n
La vitamina D, que a veces se conoce como la vitamina solar, tambi\u00e9n es producida cuando los rayos del sol alcanzan a la piel.<\/p>\n
El Crohn puede afectar cualquier parte del tracto gastrointestinal, pero afecta m\u00e1s com\u00fanmente al extremo del intestino delgado y al inicio del colon. Los s\u00edntomas var\u00edan, pero pueden incluir diarrea persistente, sangrado rectal, calambres abdominales, dolor y estre\u00f1imiento. Alrededor de 700,000 estadounidenses se ven afectados, seg\u00fan la Crohn’s & Colitis Foundation of America.<\/p>\n
Sus causas no se comprenden del todo, pero se cree que el Crohn tiene que ver con factores hereditarios y ambientales. Los expertos creen que en los que sufren de Crohn, el sistema inmunitario ataca a bacterias intestinales inocuas, provocando una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y, con el paso del tiempo, los s\u00edntomas de la enfermedad.<\/p>\n
El complemento diario de vitamina D benefici\u00f3 a los pacientes de varias formas, hall\u00f3 Raftery. “Cuando los niveles de vitamina D llegaron a 30 ng\/mL (75 nmol\/L) o m\u00e1s [un nivel que se considera saludable], la funci\u00f3n muscular tanto en la mano dominante como en la no dominante fue significativamente m\u00e1s alta que entre aquellos que ten\u00edan niveles inferiores a 30 ng\/mL”, coment\u00f3.<\/p>\n
La calidad de vida tambi\u00e9n mejor\u00f3 m\u00e1s en el grupo de complementos de vitamina D. Usando una medida est\u00e1ndar para evaluar la calidad de vida, los investigadores hallaron que los que alcanzaron un nivel en sangre saludable de la vitamina puntuaron 24 puntos m\u00e1s que los que no tomaron los complementos. Una diferencia de 20 puntos se considera significativa desde una perspectiva del “mundo real”, se\u00f1al\u00f3 Raftery.<\/p>\n
Actualmente, Raftery est\u00e1 evaluando la vitamina D en un estudio m\u00e1s grande de un a\u00f1o de duraci\u00f3n con 130 pacientes de Crohn.<\/p>\n
Los resultados del estudio se hacen eco de los de otros investigadores, entre ellos John White, profesor de fisiolog\u00eda de la Universidad de McGill, en Montreal. Dijo que los hallazgos de la investigaci\u00f3n “muestran colectivamente que la vitamina D act\u00faa en el intestino para estimular el sistema inmunitario innato para que defienda de bacterias patog\u00e9nicas y para aumentar la funci\u00f3n de barrera del epitelio intestinal [el recubrimiento del intestino]”.<\/p>\n
Otros investigadores, entre ellos Raftery, tambi\u00e9n han mostrado que la vitamina D puede ayudar a mejorar la fuerza muscular, apunt\u00f3.<\/p>\n
La vitamina D recibe mucha atenci\u00f3n en los tratamientos para las enfermedades intestinales inflamatorias, se\u00f1al\u00f3 la Dra. Neera Gupta, vicepresidenta del comit\u00e9 de asuntos pedi\u00e1tricos de la Crohn’s & Colitis Foundation of America.<\/p>\n
Se necesitan m\u00e1s estudios para determinar los beneficios de mantener unos niveles de vitamina D m\u00e1s altos de lo actualmente recomendado, coment\u00f3.<\/p>\n
Gupta advirti\u00f3 que los que tienen Crohn no deben automedicarse con vitamina D. “Hable sobre su estatus de vitamina D con su gastroenter\u00f3logo de cabecera para determinar si en su situaci\u00f3n particular la complementaci\u00f3n con vitamina D est\u00e1 indicada o no”, aconsej\u00f3.<\/p>\n
White se\u00f1al\u00f3 que los complementos son baratos y m\u00e1s seguros que una exposici\u00f3n solar excesiva. Un ingesta diaria de 2,000 UI se considera segura, dijo. Seg\u00fan los NIH, el l\u00edmite superior seguro para los adultos es de 4,000 UI.<\/p>\n
Los datos y las conclusiones de las investigaciones presentadas en reuniones m\u00e9dicas se deben considerar como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.<\/p>\n
Tomado de: MedlinePlus: http:\/\/www.nlm.nih.gov\/medlineplus\/spanish\/news\/fullstory_137057.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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