Las personas que quieren disminuir su riesgo de c\u00e1ncer de colon deber\u00edan comenzar a ejercitar m\u00e1s y a reducir el consumo de carne roja y alcohol, adem\u00e1s de no fumar, sugiri\u00f3 una nueva revisi\u00f3n de estudios.<\/p>\n
Estas medidas ser\u00edan opciones clave de estilo de vida para prevenir los tumores, seg\u00fan revel\u00f3 el an\u00e1lisis, que observ\u00f3 m\u00e1s de 100 investigaciones previas sobre los factores de riesgo del c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n
En general, hallaron los expertos, el elevado consumo de carne roja y procesada, el tabaquismo, la obesidad y la diabetes se relacionaron con un 20 por ciento m\u00e1s de riesgo de padecer c\u00e1ncer colorrectal.<\/p>\n
En cambio, las personas que ejercitaban m\u00e1s ten\u00edan un 20 por ciento menos de riesgo de sufrir la enfermedad que sus pares sedentarios.<\/p>\n
La diabetes tipo 2 est\u00e1 \u00edntimamente ligada a la obesidad y ambas condiciones pueden prevenirse o controlarse mediante una dieta saludable y actividad f\u00edsica, lo que resalta a\u00fan m\u00e1s la importancia del estilo de vida en el riesgo de c\u00e1ncer de colon, indic\u00f3 el equipo en International Journal of Cancer.<\/p>\n
Si bien son muy importantes la dieta y el ejercicio, el consumo de alcohol surgi\u00f3 como el factor m\u00e1s importante, seg\u00fan los investigadores, dirigidos por la doctora Rachel R. Huxley, del Instituto de Salud Internacional George, en Sidney, Australia.<\/p>\n
Comparado con los adultos que eran bebedores leves o abstemios, aquellos que tomaban en promedio una copa por d\u00eda o m\u00e1s ten\u00edan un 60 por ciento m\u00e1s riesgo de desarrollar c\u00e1ncer colorrectal a lo largo de los estudios.<\/p>\n
El mensaje clave, dijo Huxley a Reuters Health, es que “el c\u00e1ncer colorrectal es una enfermedad de estilo de vida y que modificar las conductas inapropiadas ahora -como reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar y bajar de peso- tiene el potencial de disminuir sustancialmente el riesgo de una persona de padecerla”.<\/p>\n
La experta a\u00f1adi\u00f3 que esto ser\u00eda cierto para todos los adultos, incluidos los que tienen mayor riesgo debido a antecedentes familiares de la condici\u00f3n.<\/p>\n
Un informe del 2007 de la Fundaci\u00f3n Mundial de Investigaci\u00f3n del C\u00e1ncer concluy\u00f3 que hab\u00eda evidencia “convincente” de que la obesidad y el elevado consumo de carne roja y alcohol contribuyen al c\u00e1ncer de colon, indic\u00f3 el equipo de Huxley.<\/p>\n
Si bien los estudios sobre tabaquismo y diabetes han sido menos consistentes, los autores reconocen en el presente trabajo que muchas conductas -como fumar, beber alcohol, ser sedentario, alimentarse mal- suelen darse en conjunto, haciendo que sea dif\u00edcil medir la conducta individual.<\/p>\n
Los resultados actuales, escribi\u00f3 el equipo, sugieren que el tabaquismo y la diabetes son tan importantes en el riesgo de c\u00e1ncer de colon como la obesidad y la ingesta de carne roja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las personas que quieren disminuir su riesgo de c\u00e1ncer de colon deber\u00edan comenzar a ejercitar m\u00e1s y a reducir el consumo de carne roja y alcohol, adem\u00e1s de no fumar, sugiri\u00f3 una nueva revisi\u00f3n de estudios. Estas medidas ser\u00edan opciones … Sigue leyendo