Apuntar los pensamientos y emociones m\u00e1s profundas podr\u00eda mejorar los s\u00edntomas en los casos de colon irritable, seg\u00fan un peque\u00f1o estudio realizado en Estados Unidos, donde el 15 por ciento de la poblaci\u00f3n sufre el s\u00edndrome.<\/p>\n
Un equipo de la Escuela de Medicina de la Boston University inscribi\u00f3 a 103 personas en un estudio piloto para comprobar si la llamada “escritura expresiva” pod\u00eda ayudar a las personas con esta dolencia, y hall\u00f3 que los pacientes registraron mejoras luego de escribir sus sentimientos.<\/p>\n
Estos hallazgos apoyan una investigaci\u00f3n previa que mostr\u00f3 que este tipo de escritura, en la que los pacientes son animados a “realmente desprenderse” y llegar al coraz\u00f3n de sus sentimientos, pueden ser beneficiosos para algunos.<\/p>\n
Sin embargo, los resultados son muy preliminares, agreg\u00f3 el equipo.<\/p>\n
“En este estudio exploratorio, la escritura expresiva mejor\u00f3 la gravedad del s\u00edndrome y el conocimiento en las personas que ten\u00edan la enfermedad desde hace un tiempo largo”, dijo el investigador Albena Halpert en el estudio publicado en American Journal of Gastroenterology.<\/p>\n
“Est\u00e1 garantizado un gran estudio controlado para evaluar el potencial terap\u00e9utico de esta nueva modalidad para la gesti\u00f3n complementaria del s\u00edndrome del colon irritable al entorno del paciente hospitalizado”, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
El estudio ( http:\/\/link.reuters.com\/jyd73m) involucr\u00f3 a 103 personas con una edad promedio de 43 a\u00f1os, de las cuales 82 escribieron durante 30 minutos en cuatro d\u00edas consecutivos sobre sus pensamientos, emociones y creencias m\u00e1s profundas en relaci\u00f3n con la enfermedad y la percepci\u00f3n de sus efectos.<\/p>\n
Este ejercicio hab\u00eda sido eficaz anteriormente para ayudar a personas con depresi\u00f3n, adem\u00e1s de artritis reumatoide, dolor cr\u00f3nico, hipertensi\u00f3n y sida.<\/p>\n
Los 82 pacientes del ejercicio de escritura informaron mejoras en la gravedad de la enfermedad, algo que no se registr\u00f3 en el grupo que no escribi\u00f3 sus pensamientos.<\/p>\n
Los s\u00edntomas del colon irritable pueden incluir dolor abdominal, diarrea, hinchaz\u00f3n y estre\u00f1imiento.<\/p>\n
Pese a reconocer la necesidad de un estudio m\u00e1s pormenorizado, el equipo dijo que las estrategias del tratamiento psicol\u00f3gico para esta dolencia se estaban volviendo cada vez m\u00e1s populares, ya que la relaci\u00f3n entre el cerebro, el estr\u00e9s y el sistema nervioso del intestino tiene un rol claro en el s\u00edndrome del colon irritable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Apuntar los pensamientos y emociones m\u00e1s profundas podr\u00eda mejorar los s\u00edntomas en los casos de colon irritable, seg\u00fan un peque\u00f1o estudio realizado en Estados Unidos, donde el 15 por ciento de la poblaci\u00f3n sufre el s\u00edndrome. Un equipo de la … Sigue leyendo