El S\u00edndrome Visual Inform\u00e1tico es un trastorno ocasionado por el sobreesfuerzo a que se someten los ojos tras el uso prolongado, al menos durante m\u00e1s de tres horas seguidas, de las pantallas de ordenador u otros dispositivos electr\u00f3nicos.<\/p>\n
En estas situaciones, los ojos se ven obligados a realizar un mayor trabajo acomodativo para enfocar a tan corta distancia y, adem\u00e1s, el exceso de concentraci\u00f3n reduce considerablemente la frecuencia del parpadeo, incrementando el riesgo de sequedad ocular.<\/p>\n
Junto a estos factores, hay otros muchos que contribuyen a la aparici\u00f3n del S\u00edndrome Visual Inform\u00e1tico<\/p>\n
Por lo general, los s\u00edntomas son temporales y tienden a desaparecer en cuanto se abandona el ordenador, si bien es cierto que, en algunas ocasiones, permanecen a\u00fan despu\u00e9s de su uso.<\/p>\n
La realizaci\u00f3n de ejercicios tales como parpadear, descansar los ojos, ajustar el brillo de los dispositivos electr\u00f3nicos y mantener una postura correcta puede ayudar a combatir las molestas manifestaciones del s\u00edndrome visual inform\u00e1tico<\/p>\n
Parpadear conscientemente varias veces seguidas sirve para ayudar a cubrir el ojo con el l\u00edquido lagrimal. Son buenas pr\u00e1cticas mirar por la ventana o a alg\u00fan objeto distante, para que los m\u00fasculos ciliares de los ojos descansen. Lo mejor es descansar un minuto cada 15 para disminuir la fatiga ocular.<\/p>\n
Actualmente las pantallas electr\u00f3nicas se est\u00e1n usando para muchas tareas cotidianas, tanto en el entorno laboral como en el ocio. Ordenadores, tabletas gr\u00e1ficas y tel\u00e9fonos m\u00f3viles se convierten en la principal demanda visual en ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos, llegando su uso, en algunos casos, hasta 14 horas diarias. Las \u00faltimas investigaciones indican que los problemas visuales derivados de este uso excesivo son causados, en parte, por las pantallas electr\u00f3nicas y no tanto por el\u00a0 sobreesfuerzo visual del trabajo prolongado en visi\u00f3n pr\u00f3xima. La tecnolog\u00eda va avanzando y nuestros h\u00e1bitos visuales cambian, con lo que debemos conocer las posibles repercusiones de estos h\u00e1bitos sobre el sistema visual y las soluciones actualmente en aplicaci\u00f3n o en desarrollo para afrontar esta nueva demanda visual.<\/p>\n
Datos del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral en Estados Unidos advierten que cerca del 90 % de las personas que usan computadoras durante tres o m\u00e1s horas pueden desarrollar este s\u00edndrome.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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