Como cada martes el día 22 , realizamos el resumen del taller de fruto terapia, como cuestión importante, la participación de los adultos y adultas mayores, que no es solo , hablar , sino la investigación que de martes a martes realizan para poder generalizar lo aprendido. En esta ocasión se hizo hincapié en la Vitamina D, que no aparece en vegetales ni frutas, pero su fuente principal es el sol y en los aceites que se encuentran en los peces azules. En fin como siempre, instructivo en lo individual y para transmitir a nuestras familias y conocidos.

 

Como cada martes, el 29 de marzo nos reunimos en el portal de Infomed y realizamos un taller interesantísimo, que nos dio los conocimientos para poder remediar algunas dolencias utilizando parte de los vegetales y las frutas.

Aprendimos que el aguacate puede ser utilizado para expulsar gases, contra el reumatismo, para problemas renales, y hasta mejora la cantidad de glóbulos rojos, sus hojas son buenas para la ronquera, el cansancio y el aparato respiratorio. Hablamos del maní que eleva las defensas del organismo, se puede utilizar contra las infecciones, bueno para el sistema circulatorio y es a la vez portador de calcio. Es importante el coco no consumirlo con lácteos , y su leche fortalece la memoria. Y hablamos mucho más de remedios que ignoramos capaces de mejorar nuestra salud por medio de las frutas y los vegetales

Los siguientes talleres prometen mucho, trataremos de “la risa y el buen humor en la 3era edad”, como para no perdérselos