Hay factores de riesgo modificables y otros que no lo son.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Existen aspectos muy sencillos que dependen de nosotros y que nos pueden ayudar a evitar un ictus en el futuro, o a prevenirlo así como a llevar una vida más saludable.
1.Realizar ejercicio físico regularmente, la intensidad la marcará la persona y su edad.
2.Evitar el consumo de tabaco y alcohol y otras drogas.
- Dieta sana, como la conocida por la dieta mediterránea (ver sitio de Insuficiencia cardiaca.
- Revisar regularmente nuestra presión arterial
y glicemia si es diabético y así realizar los controles que nuestro médico nos recomiende.
