Hoy en la mañana como cada martes tuvimos nuestro taller, conversamos sobre las Vitaminas A, B-1,B-2,B-3, B-5, B-6 y B-12.Conocimos en que alimentos encontrarlas , su importancia para la salud y algo muy importante, el Taller lo realizamos con la participación colectiva , donde se busco información para traerla y compartirla con todos. Ahí le presentamos a los participantes.

 

Hoy continuamos con el Taller de fruto terapia, analizamos entre otras cosas, las frutas que no se deben de ligar con otras y llamo poderosamente la atención lo perjudicial que es ligar la piña con productos lácteos, ya que esta fruta contiene bromelia, una enzima que contiene azufre. Vimos también los horarios propicios para comer las frutas , las cuales se dividen en neutras, dulces, semi-acidas y acidas , tema que hay que profundizar . Al finalizar, se realizo una rifa. Y ahí les dejamos con la participación activa de los integrantes del proyecto y los ganadores de la rifa .

 

El martes 9, amanecimos muy entusiasmados, pues realizamos el taller de Fruto terapia, que nos enseño, qué frutas son las mejores, cuáles no deben unirse y los horarios propicios para comerlas. Sigue siendo importante la participación de cada persona. Al final, rifamos una piña y 2 naranjas. El próximo martes, continuaremos con este instructivo taller de fruto terapia.