Prevención

Las varices si son tratadas a tiempo y con la terapia adecuada, resulta una enfermedad llevadera sin grandes problemas y complicaciones.

 

Si trabajas parado, camina un poco a cada rato. Si trabajas mucho tiempo sentado, párate y camina cada cierto tiempo.

El calzado debe ser cómodo. Evitando los tacones muy altos y finos,que en las mujeres mantienen las extremidades knferiores en una postura empinada e inestable (muy bella pero no natural)

Mantén un estilo de vida saludable, evitando los hábitos malsanos, como el fumar y beber en exceso.

 

Practica un deporte al aire libre, o camina , si trabajas sentado/a

Mantén una dieta sana y una higiene adecuada, cuida tu cuerpo. El envejecimiento, no es prevenible como proceso, pero cómo envejecemos,  si.