Riesgo/Prevención

Entre los riesgos para desarrollar la HTA tenemos los siguientes:

  • Antecedentes familiares de hipertension arterial : madre, padre, abuelos, hermanos
  • Obesidad
  • Sedentarismo
  • Dislipidemia
  • Tabaquismo
  • Prehipertension
  • Antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular o muerte por dicha enfermedad
  • Diabetes mellitus.

Prevención

  • Reducción y control del peso corporal
  • Reducción de la ingesta de sal
  • Realizar ejercicios físicos regularmente
  • Dejar de fumar
  • Limitar la ingestión de bebidas alcohólicas

Si ya es hipertenso mida su TA frecuentemente, no olvide que la hipertensión puede ser asintomática y se puede alterar ante diversas condiciones.
La conducta que debe seguir una persona en casa frente a una crisis hipertensiva es: medirse la presión si tiene las posibilidades para ver las cifras y acudir al médico para que pueda precisar la causa y el tratamiento a seguir.

Es importante tener controlada la presión arterial para evitar complicaciones como: insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal, retinopatía y accidentes cardiovasculares.