Entre los riesgos para desarrollar la HTA tenemos los siguientes:
- Antecedentes familiares de hipertension arterial : madre, padre, abuelos, hermanos
- Obesidad
- Sedentarismo
- Dislipidemia
- Tabaquismo
- Prehipertension
- Antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular o muerte por dicha enfermedad
- Diabetes mellitus.
Prevención
- Reducción y control del peso corporal
- Reducción de la ingesta de sal
- Realizar ejercicios físicos regularmente
- Dejar de fumar
- Limitar la ingestión de bebidas alcohólicas
Si ya es hipertenso mida su TA frecuentemente, no olvide que la hipertensión puede ser asintomática y se puede alterar ante diversas condiciones.
La conducta que debe seguir una persona en casa frente a una crisis hipertensiva es: medirse la presión si tiene las posibilidades para ver las cifras y acudir al médico para que pueda precisar la causa y el tratamiento a seguir.
Es importante tener controlada la presión arterial para evitar complicaciones como: insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal, retinopatía y accidentes cardiovasculares.
