El Centro Médico de Pittsburgh, en su sección de Archivo de Deportes y Buena Forma ha publicado una serie de ejercicios y sus recomendaciones para la salud, de los cuales hemos seleccionado un grupo representativo, la mayor parte de forma animada.
- Lo Básico sobre el Ejercicio: Flexión de Bíceps Usando Pesas Libres
- Lo Básico del Ejercicio: Levantamiento de Pesas en Banco Utilizando Peso Libre
- Ejercicio 101: Abdominales
- Lo Básico del Ejercicio: Levantamiento Lateral Utilizando Pesas Libres
- Lo Básico sobre el Ejercicio: Zancada Usando Pesas Libres
- Lo Básico Sobre el Ejercicio: Press Militar Utilizando Pesas Libres
- Lo Básico del Ejercicio: Abdominales
- Lo Básico sobre el Ejercicio: Sentadilla Posterior Usando Pesas Libres
- Lo Básico del Ejercicio: Subir Escaleras
- Entrenamiento de Fortalecimiento Muscular: el Eslabón Perdido
- Lo Básico sobre el Ejercicio: Elevaciones Usando Pesas Libres
- Los Beneficios y Riesgos de Caminar Contra Correr
- Lo Básico sobre el Ejercicio: Extensión de los Tríceps Utilizando Peso Libre
- Tres Razones para Probar la Caminadora
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