Stretching and Flexibility. Everything you never wanted to know

0

Stretching and Flexibility.Everything you never wanted to know

Manual elaborado por Bradford D. Appleton que trata sobre las diferentes técnicas y ejercicios de estiramiento para lograr una adecuada flexibilidad. Esta publicación tiene el propósito de compilar una fuente de información que ordene una serie de respuestas de algunas preguntas frecuentes acerca del estiramiento y la flexibilidad, estando organizado en capítulos que cubren los siguientes tópicos:

  1. Fisiología del estiramiento

  2. Flexibilidad 

  3. Tipos de Estirameiento

  4. Como estirarse

Idioma inglés

Leave a Comment

Fields marked by an asterisk (*) are required.

*