Plantas medicinales para el insomnio. Editorial Complutense. Madrid 2008

INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia), tal y como viene haciendo con distintos temas de interés en el campo de la salud, ha elaborado la presente publicación en cumplimiento de uno de sus principales objetivos: el apoyo a los profesionales sanitarios, farmacéuticos y médicos, en sus funciones de dispensadores y prescriptores de  medicamentos, respectivamente. Con esta publicación se busca poner a disposición de estos profesionales una actualización de los distintos aspectos implicados en los desórdenes del sueño, junto a las posibilidades de tratamiento fitoterápico de los mismos. Para ello se han dividido los contenidos en dos apartados perfectamente diferenciados.
En el primero de ellos se describen de forma detallada los principales aspectos relativos a las alteraciones del sueño (concepto, tipos, consecuencias, incidencia, etc.). En el siguiente apartado se procede, en primer lugar a la presentación detallada de tres de las plantas medicinales de mayor interés en el tratamiento de los desordenes del sueño (pasiflora, amapola de California y valeriana), con especial hincapié en lo relativo a sus acciones, mecanismos a través de los cuales tienen lugar las mismas, datos clínicos que sustentan su eficacia como inductores del sueño y/o ansiolíticos, interacciones y contraindicaciones, junto con los correspondientes consejos de utilización. Para finalizar, y dentro también de este segundo apartado, se ha incluido el estudio pormenorizado de otras plantas medicinales de indudable interés en el tratamiento del problema que nos ocupa, como es el caso de melisa, lavanda, espino albar, amapola, tilo y lúpulo.