Folletos

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Guía sobre la Osteoporosis

La Consejería Sanitaria de la Comunidad Valenciana ha publicado este folleto que por su carácter de promoción y educación para la salud tiene un objetivo fundamentalemente preventivo para todas aquellas personas que puedan estar afectadas por la osteoporosis. En este documento se indican algunas recomendaciones prácticas de prevención y un mejor estilo de vida que mejore las condiciones sobre esta enfermedad, entre los capítulos incluidos existen algunos muy interesantes que tratan sobre las recomendaciones posturales para personas que padezcan la enfermedad y ejercicios recomendados y contraindicados para estas personas enfermas.

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Ejercicios Prácticos de Estiramiento con un Ayudante para las Personas con Esclerosis Múltiple

La Sociedad Nacional de Esclerósis Múltiple de Estados Unidos publicó este folleto que se enfoca en enseñar al asistente como ayudar al paciente a mover y estirar los músculos y tendones suavemente. Usaremos el término “estiramiento” que se refiere al movimiento de cada ejercicio. Estos se pueden dividir en cinco (5) categorías: Flexibilidad, Fortalecimiento, Resistencia, Equilibrio y Coordinación y Relajación.

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Ejercicios Prácticos de Estiramiento para las Personas con Esclerosis Múltiple

La Sociedad Nacional de Esclerósis Múltiple de Estados Unidos publicó este folleto que se enfoca en aspectos básicos que ayudan a realizar ejercicios de estiramientos y movimientos suaves de músculos y tendones sólo. En este folleto se usará el término “estirar” aunque los ejercicios de movimientos se refieren técnicamente a una serie más amplia de movimientos. Los siguientes ejercicios pueden dividirse en cinco categorías:  Flexibilidad, Fortalecimiento,Resistencia,Equilibrio y Coordinación y Relajación.  Todos ellos son muy importantes para las personas con EM.

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Soluciones ergonómicas para trabajadores de la construcción

El Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional de los Estados Unidos ha publicado este folleto que tiene el fin de ayudar en la prevención de lesiones laborales comunes que pueden presentarse en la industria de la construcción.
Las soluciones que se incluyen en este folleto son ideas prácticas que ayudarán a reducir el riesgo de sufrir lesiones por tensión repetida en las labores comunes de la construcción. Aunque algunas soluciones pueden requerir que el dueño de la obra o el contratista general participe, también se incluyen muchas ideas que pueden ser adoptadas individualmente por los trabajadores y supervisores.

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Foundation for Biomedical Research. Education Resources

La Fundación para la Investigación Biomédica de Estados Unidos  ha publicado varios folletos educativos que explican acerca de cómo la investigación animal mejora la salud humana y animal todos los días. Entre ellos se encuentran los siguientes:

  1. Species in Research
  2. Fact vs Myth about the essential need for animals in medical research
  3. Proud Achievements of Animal Research
  4. AIDS and Animal Research

Idioma: inglés