Signos y síntomas

Al trabajar, estudiar o pasar largas horas de ocio frente a un dispositivo electrónico, los ojos se pueden afectar a mediano y largo plazo, lo que provoca alteraciones en los mismos, convirtiéndose en un  problema por la demanda visual que exige.

¿Cuáles son las partes y estructuras del cuerpo que se afectan cuando trabajamos muchas horas delante de las computadoras y otros dispositivos?

Primero tenemos que tener en cuenta que es una actividad que se realiza sentados (sedentaria) casi siempre durante 8 horas o más. La posición obliga a que los músculos y articulaciones de las extremidades inferiores estén mucho tiempo sin trabajar , se modifica la circulación de la sangre por la posición de las piernas, lo que en personas con enfermedades cardiovasculares puede traer aparejado acumulación de líquido (edema en pies y piernas). Sin embargo, trabajan en exceso las manos y muñecas al utilizar el teclado y el ratón o mouse, lo que no se realiza en muchas ocasiones de la forma correcta. Por la postura, que la mayor parte de las veces tampoco es correcta, se afectan los músculos de la región lumbar, de los hombros y el cuello. Además puede existir tendencia al sobrepeso por el sedentarismo. Se alteran los niveles de insulina, se acumulan gases y según estudios recientes, hay más propensión a enfermedades intestinales.

Cuando ya se ha desarrollado el síndrome visual informático la persona puede experimentar:

  • Visión borrosa o doble
  • Fatiga ocular
  • Sensibilidad a la luz intensa
  • Lagrimeo
  • Sequedad en los ojos
  • Enrojecimiento en los ojos
  • Rigidez
  • Dolores musculares y articulares
  • Picor e hinchazón facial
  • Cefaleas y migraña
  • Náuseas, mareos y vértigos.

A continuación clasificaremos y explicaremos los signos y síntomas.

De Astenopía:

Refractivos y de acomodación

  • Fatiga visual, es una molestia frecuente asociado al prolongado trabajo visual de cerca o a la lectura. Deben eliminarse los errores refractivos, la presbicia en los períodos iníciales, la iluminación inadecuada.
  • Cefalea o dolor de cabeza, se debe sólo ocasionalmente a trastornos oculares. Generalmente presenta las mismas causas que la fatiga ocular.
  • Ardor ocular, se debe a un mal parpadeo o exceso de fijación visual, especialmente cuando el ambiente de trabajo es demasiado seco usualmente por el aire acondicionado que tiende a evaporar más la película lagrimal.
  • Fotofobia: Los pacientes que usan la computadora normalmente mantienen un ángulo de mirada sobre la pantalla más alto que otras tareas del escritorio, es por eso que manifiestan un doble deslumbramiento molesto provocado por fuentes de luz periférica.

Oculares:

  • Ojo seco: es cuando el paciente parpadea menos al poner atención en la pantalla, por lo que la superficie ocular está más expuesta a resecarse por las corrientes de aire. Además puede causar visión borrosa intermitente sobre todo en pacientes con lentes de contacto, pues al deshidratarse la superficie de la córnea o de la lente se pierde calidad de visión. El parpadeo elimina la borrosidad aunque con el paso de las horas es cada vez menos duradero su efecto beneficioso. Estas personas suelen quejarse de ojos irritados y enrojecidos con sensación de quemazón y cuerpos extraños.
  • Ojo rojo: este signo se observa con mayor frecuencia en personas que presentan conjuntivitis crónica, pingüécula y pterigión, estas últimas conocidas popularmente como carnosidades o nubes.
  • Ojo húmedo: la carga electroestática de las pantallas atrae polvo, esto puede generar alergias oculares y por lo tanto humedecer el ojo.

Continuación…