Therapeutic Aspects of Tai Chi Chuan: Literature Review
Capítulo del libro ” Alternative Medicine and Rehabilitation: A Guide for Practitioners” de la editorial New York: Demos Medical Publishing; 2003. Esta sección destaca y resume la literatura médica en cuanto a las ventajas fisiológicas y psicologicas que el Tai Chi confiere a sus practicantes. Un total de treinta y tres estudios encontró los criterios para esta revisión de la literatura. Idioma: inglés
Artículo publicado en la revista American Journal of Chinese Medicine que trata de la comparación de los efectos sobre la modulación del sistema nervioso autónomo y sobre la hemodinámica en adultos ancianos de los ejercicios chinos Tai Chi Chuan y Wai Tan Kung.
El artículo resume que el ejercicio de bajo impacto en forma regular es la
base ideal para mantener el bienestar de una población que envejece. El Tai Chi Chuan (TCC) es la forma más conocida y más ampliamente practicada de bajo impacto de las terapia de artes marciales.
Se ha demostrado que tiene efectos positivos para la salud. Una forma menos conocida de la terapia de las artes marciales es el Kung Wai Tan (WTK), que en estudio anterior mostró efectos positivos para la salud también. El presente estudio compara los efectos de la TCC y el WTK en la modulación del sistema nervioso autónomo y de la hemodinámica entre los adultos que no ejercen el control, los practicantes de TCC y los profesionales de WTK . Nuestro estudio encontró que en un corto plazo, WTK y ejercicios de TCC mejoran la modulación vagal, disminuyendo de la modulación simpática y
bajando la presión arterial en los practicantess. También se observó que la capacida de fuerza vital de los practicantes de TCC fue significativamente mayor que la de los prcaticantes de WTK antes del ejercicio. No hubo diferencias significativas en las tasas de variación en las medidas de la VFC y hemodinámica entre los practicantes de WTK y TCC 30 y 60 minutos después del ejercicio, lo que indica que los efectos del WTK y TCC fueron similares en magnitud. En conclusión, la TCC y se WTK comparables entre sí en términos de sus efectos en la modulación del sistema nervioso autónomo y la hemodinámica, lo que sugiere que el WTK puede ser tan beneficioso como el TCC como una forma de ejercicio de bajo impacto para adultos ancianos. Idioma: inglés
Ejercicios de Taichi empleados en un estudio realizado por la Oficina de Medicina Alternativa de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos (NIH) para la determinacón del efecto del Taichi en el equilibrio dirigido por el investigador Dr.Timothy C. Hain, MD, del Instituto de Rehabilitación de Chicago en la Universidad del Noroeste en Chicago. Idioma: inglés
Qigong and Tai Chi Research: Exploring the Benefits of Mind Body Practice
Chi Kung y Tai Chi, Yoga y numerosas otras prácticas de mente-cuerpo basadas en la energía se está revelando ahora como parte importante de la solución a algunas de nuestras enfermedades más peligrosas – Trastornos de la enfermedad cardíaca, la diabetes y la obesidad, cáncer, derrame cerebral, asma y enfermedad pulmonar. El Instituto Integral de Chi Kung y Tai Chi (IIQTC) está participando en la vanguardia de esta investigación.
El IIQTC está involucrado en la colaboración en investigaciones con la Universidad de Arizona, Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, Universidad de Arkansas, y la Universidad de California en Santa Bárbara.
Este sit¡io relaciona algunas de esas investigaciones de interés. Idioma: inglés
Qigong Institute Scientific Papers
Artículos científicos sobre los beneficios para la salud del Qigong y el Tai Chi publicados en la literatura que brinda el Instituto de Qigong en California. Idioma: inglés
The Laboratory for Mind/Body Signaling and Energy Research. Publications
El Laboratorio para la Marcación e Investigación de la Energía Mente/Cuerpo de la Universidad de California en Irvine, está realizando una serie de investigaciones para estudiar los cambios en los marcadores fisiológicos relacionados con la bioenergía y las prácticas mente / cuerpo. El foco de su trabajo actual es el Qigong y Tai Chi, y cómo sus efectos se comparan con los de ejercicios físicos y terapia de acupuntura. Este sitio ha publicado algunos resúmenes de conferencias y artículos de investigaciones que tratan sobre investigaciones realizadas sobre el Qigong, el Tai Chi y la Acupuntura. Idioma: inglés
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Overview of Best Practices in Taiji
Artículo a texto completo publicado por la Univesidad de Illinois Urbana-Champaing, que analiza algunos aspectos a seguir en la técnica de los ejercicios de Tai Chi para poder obtener los mejores resultados en un menor tiempo. Idioma inglés
The Role of Tai Chi Exercise in Promoting Health Benefits for Older Persons
Artículo a texto completo publicado por el Instituto de Investigación de Oregón donde se expone una revisión de la literatura sobre los efectos beneficiosos que aporta para la salud la práctica de ejercicios de Tai Chi. Idioma inglés
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Revista a texto completo de la Sociedad Internacional para la Medicina China. Su objetivo es diseminar las investigaciones que se realizan sobre medicina china y cubre todos los aspectos de estas investigaciones, siendo algunas de sus áreas de interés la medicina herbaria, alimentos saludables, nutrición clínica, acupuntura, Tui-na, Qi-qong, Tai Chi Quan, investigación en energía, educación médica, etc . Idioma inglés
