Ejercicios

Michael Hamlin, Nick Draper and Yaso Kathiravel. Current Issues in Sports and Exercise Medicine. InTech, May 15, 2013

Libro a texto completo de la editorial InTech. Este recurso único presenta los últimos números en deportes y medicina del ejercicio que perfilan nuevas áreas del conocimiento y proporcionan actualizaciones en el conocimiento actual en el amplio campo de la medicina del ejercicio y los deportes. Escrito por expertos en sus propias subdisciplinas, el libro habla de la fisiología detrás de lesiones deportivas y presenta enfoques nuevos y emocionantes para manejar tales lesiones. Además, el libro explora la relación entre ejercicio, salud y rendimiento proporcionando la nueva información en áreas como ejercicio e inmunidad, el uso de la suplementación del hierro para el rendimiento, cómo el ejercicio afecta especies de oxígeno reactivas y las ventajas propuestas del entrenamieno real y de altitud simulada. Este libro está bien refeneciado e ilustrado y será un recurso valioso para especialistas de la medicina deportiva, fisiólogos, entrenadores, acondicionadores físicos, fisioterapeutas y estudiantes de la facultad de medicina y escuela de posgrado. Idioma: inglés

Kazuko Masuo. Type 2 Diabetes. Intech, June 26, 2013. Chapter 18: Beneficial Effects of Alternative Exercise in Patients with Diabetes Type II

Capítulo de libro ” Type 2 Diabetes” ,de la editorial InTech. Este capítulo proporciona razones de animar el ejercicio alternativo a pacientes con diabetes tipo II.
Además ,proporciona el conocimiento de modos generales del ejercicio alternativo y sus efectos en individuos diabeticos y no diabeticos. Los modos de ejercicios que son demasiado difíciles, agresivos, y los deportes o normalmente realizados como natación, ciclismo o marcha no se incluyen. Idioma: inglés

Therapeutic Aspects of Tai Chi Chuan: Literature Review

Capítulo del libro ” Alternative Medicine and Rehabilitation: A Guide for Practitioners” de la editorial New York: Demos Medical Publishing; 2003. Esta sección destaca y resume la literatura médica en cuanto a las ventajas fisiológicas y psicologicas que el Tai Chi confiere a sus practicantes. Un total de treinta y tres estudios encontró los criterios para esta revisión de la literatura. Idioma: inglés

The Basic Routines of Soaring Crane

Capítulo del libro ” Alternative Medicine and Rehabilitation: A Guide for Practitioners”  de la editorial Demos Medical Publishing; New York: 2003 sobre ejercicios terapéuticos de un estilo de Qigong. Las cinco rutinas básicas de Soaring Crane Qi Gong comienzan con la relajación y se hacen en una posición permanente. El practicante de Qi Gong intenta relajar su cuerpo sección por sección e identificar donde hay una concentración en la tensión. La conciencia de estas áreas es importante, porque es el primer paso en el tratamiento. A través de esta conciencia, el paciente comienza a ganar el control de su cuerpo y su respuesta a las tensiones, tanto físicas como mentales. Soaring Crane usa órdenes positivas de ajustar la postura y aliviar la tensión. Idioma: inglés

Chinese Health Qigong Association. Illustration

Rutinas de ejercicios qigong de distintas escuelas dentro de la Asociación China de Qigon de Salud, descritas paso a paso de forma ilustrada. Idioma: inglés

 

Protecting the Spine through Exercise

Artículo publicado en el número de septiembre/octubre 210 de la Functional U: Exercise and Activity for Healthy Aging, una publicación producida por el Consejo Internacional del Envejecimiento Activo. Este artículo proporciona información completa sobre el ejercicio y el movimiento seguro incluyendo ejercicios específicos individuales para mejorar la fuerza, equilibrio, postura y función así como ejercicios que se deberían evitar o modificarse para reducir el riesgo de fracturas de la espina o columna vertebral. Idioma: inglés

Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde

Revisa a texto completo y arbitrada que es la revista oficial de la Sociedad Brasileña de Actividad Física y Salud. EL RBAFS publica artículos originales, artículos de revisión, cartas al editor, comentarios, perfiles y editoriales en el tema de la actividad física y salud. Estudios epidemiológicos utilizando la actividad física como una exposición o finalidad, estudios de las normas de la actividad física en grupos demográficos diferentes, estudios con metodologías  cualitativas  y / o cuantitativas en aspectos diferentes de la actividad física, estudios de intervención en el área de actividad física y promoción de la salud son ejemplos de preguntas del interés del RBAFS. RBAFS es una revista multidisciplinar, donde confluyen las publicaciones de los investigadores del campo de la Educación Física, Salud Colectiva, Nutrición, Medicina, Terapia Física, Psicología y áreas similares. Idioma: portugués

Exercise for the Dialysis Patient: A Prescribing Guide

Las preocupaciones de seguridad pueden hacer que algunos profesionales de la diálisis eviten recomendar el ejercicio a sus pacientes. Este breve folleto se dirige a aquellas preocupaciones. Las secciones sobre prescripciónde los ejercicios, determinan  niveles de intensidad apropiados e identificación de signos/síntomas que méritan la preocupación son cubiertas. Además, hay una sección especial en la prescripción del ejercicio para pacientes de diálisis con condiciones de comorbilidad. Idioma: inglés

Exercise for the Dialysis Patient: A Guide for the Nephrologist

Los pacientes de diálisis que están físicamente activos han mejorado sus resultados y una mejor calidad de vida. La razón  clínica fundamental para el ejercicio así como una evaluación basada en la investigación de los riesgos y ventajas del ejercicio  se resume con esmero en esta guía. Otros temas incluyen cómo seleccionar a los pacientes para participar en los ejercicios, los pros y los contras de las pruebas del ejercicio y las recomendaciones para las intervenciones de ejercicios seguros. De la advertencia del especialista de rehabilitación cardiopulmonar Geoffrey Moore, MD, a las referencias finales, esta guía del médico desafía la asunción de que la degeneración física progresiva es inevitable para pacientes de diálisis. Idioma: inglés

Exercise: A Guide for People on Dialysis

Este folleto de 44 páginas proporciona instrucciones paso a paso para comenzar y mantener un programa de ejercicios prudentes. Escrito por la reconocida fisióloga del ejercicio y experta a escala nacional  Patricia Painter, PhD y desarrollado por la Life Options Rehabilitation Advisory Council, este programa se concentra en construir la fuerza, la resistencia y la flexibilidad – tres áreas claves para pacientes de diálisis que quieren mantenerse activos. Los perfiles y las citas de pacientes de la diálisis que disfrutan de las ventajas del ejercicio regular se presentan. Idioma: inglés