European Review of Aging and Physical Activity
Revista a texto completo y arbitrada de la editorial Biomed Central y que es el órgano oficial del Grupo Europeo para la Investigación dentro de la Vejez y la Actividad Física (EGREPA) y que disemina la investigación sobre temas relacionados a la actividad física y el envejecimiento en las ciencias biomédicas y ciencias del comportamiento. Idioma: inglés
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El Ministerio de Salud de Nueva Zelanda ha publicado ese documento guía sobre la actividad física en personas mayores (65 años y más). Esta guía brinda cinco recomendaciones claves para ayudar a las personas mayores a vivir vidas más largas y saludables. Estas recomendaciones son:
Ser tan físicamente activo como sea posible y limitar la conducta sedentaria
Consultar a un profesional de la salud adecuado antes de iniciar o aumentar la actividad física
Comenzar lentamente y aumentar hasta los niveles de actividad física diarios recomendados
El objetivo de aumentar la actividad física en cinco días por semana durante al menos 30 minutos si la actividad es de intensidad moderada; 15 minutos si es de intensidad vigorosa; o una mezcla de actividad aeróbica moderada e intensa
Tratar de hacer tres sesiones de actividades de flexibilidad y equilibrio, y dos sesiones de actividades de fortalecimiento muscular por semana.
El esquema de la guía incluye:
La actividad física: los beneficios, riesgos, tipos y dimensiones de la actividad física para personas mayores
La inactividad física y el comportamiento sedentario: los riesgos de la inactividad física y el comportamiento sedentario, las personas mayores que no cumplan con los niveles de actividad recomendadas, recetas verdes y las personas mayores que son frágiles
Pperfil de la población neozelandesa: la actividad física entre los mayores neozelandeses, la seguridad, y los factores que permiten y actúan como barreras para la actividad física
La actividad física para la prevención y gestión de crónicos (a largo plazo) las condiciones de salud, y para mejorar la salud en general.
Idioma: inglés
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Revista Brasileira de Ciências do Esporte
Revista a texto completo y arbitrada de la editorial Elsevier, con filosofía Open Access, publicada por el Colegio Brasileño de Ciencias del Deporte (CBCE), que contribuye con la tarea de promover, sino también de intervenir en la producción de conocimientos en Educación Física / Ciencias del Deporte. A lo largo de su historia de la publicación, el RBCE ha estado grabando la historia de la Educación Física en Brasil, visto desde diferentes perspectivas y conceptos, desde distintos enfoques, temas, objetos y problemáticas, la publicando artículos originales en portugués, español o inglés.
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La Fundación Mundial para la Investigación del Cáncer y el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer han publicado este informe, dentro del proyecto de actualización continua para la prevención del cáncer de próstata, sobre la dieta , la nutrición y la actividad física y el cáncer de próstata.
El informe de una revisión sistemática en curso de investigación mundial considera que estar en sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de los hombres a las formas más letales de cáncer de próstata.El informe también rebaja la fuerza de la evidencia que vincula el licopeno y selenio con un menor riesgo de cáncer de próstata. Otra sentencia anterior, que las dietas altas en calcio estaban vinculados a un mayor riesgo de cáncer de próstata, se ha degradado a “limitado, pero sugerente.”
El informe analiza colectivamente 104 estudios con más de 9,8 millones de hombres y más de 191.000 casos de cáncer de próstata. Es la revisión de mayor profundidad hasta la fecha de investigación global que vincula la dieta , la actividad física y el peso al riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
Se concluye que la obesidad es el factor clave relacionado con mayor riesgo para el cáncer avanzado de próstata. Idioma: inglés
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Publicado por el Fondo Internacional para la Investigación Mundial del Cáncer como parte del Proyecto de Actualización Continua – nuestro programa en curso para analizar la investigación global sobre cómo la dieta, la nutrición, la actividad física y el peso afectan el riesgo de cáncer y la supervivencia – el informe es el más riguroso análisis sistemático, global y de la investigación científica disponible en la actualidad en sobrevivientes de cáncer de mama, y cómo ciertos factores de estilo de vida afectan qué tan probable es que una persona va a sobrevivir después de desarrollar la enfermedad.
El informe, que se centra específicamente en las mujeres sobrevivientes de cáncer de mama, llegó a la conclusión de que debido a las limitaciones ya sea en el diseño o ejecución de gran parte de la investigación que existe, la evidencia no es lo suficientemente fuerte como para hacer recomendaciones específicas para los sobrevivientes de cáncer de seno. Sin embargo, hay indicios de vínculos entre una mejor supervivencia después del cáncer de mama y de:
Pero otros factores pueden explicar estos enlaces, por lo que se necesita más investigación para investigar la razón de las asociaciones. Idioma: inglés
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Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud
La Organización Mundial de la Salud ha publicado este manual que tiene como principal objetivo prevenir las enfermedades no transmisibles mediante la práctica de actividad física en el conjunto de la población, y sus principales destinatarios son los responsables de políticas de ámbito nacional.
Las recomendaciones expuestas en el presente documento están referidas a tres grupos de edades:
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Recomendaciones de ejercicio para los pacientes diabéticos
El sitio de los laboratorios farmacéuticos Grupo Menarini en España ha publicado este artículo de la Dra. Pilar Martín Escudero
Especialista en Medicina de Educación Física y el Deporte que trata de las recomendaciones para el ejercicio de los pacientes diabéticos, con sus precauaciones y contraindicaciones y las rutinas de ejercicios necesarias para ese tipo de ejercicios.
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Protecting the Spine through Exercise
Artículo publicado en el número de septiembre/octubre 210 de la Functional U: Exercise and Activity for Healthy Aging, una publicación producida por el Consejo Internacional del Envejecimiento Activo. Este artículo proporciona información completa sobre el ejercicio y el movimiento seguro incluyendo ejercicios específicos individuales para mejorar la fuerza, equilibrio, postura y función así como ejercicios que se deberían evitar o modificarse para reducir el riesgo de fracturas de la espina o columna vertebral. Idioma: inglés
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Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde
Revisa a texto completo y arbitrada que es la revista oficial de la Sociedad Brasileña de Actividad Física y Salud. EL RBAFS publica artículos originales, artículos de revisión, cartas al editor, comentarios, perfiles y editoriales en el tema de la actividad física y salud. Estudios epidemiológicos utilizando la actividad física como una exposición o finalidad, estudios de las normas de la actividad física en grupos demográficos diferentes, estudios con metodologías cualitativas y / o cuantitativas en aspectos diferentes de la actividad física, estudios de intervención en el área de actividad física y promoción de la salud son ejemplos de preguntas del interés del RBAFS. RBAFS es una revista multidisciplinar, donde confluyen las publicaciones de los investigadores del campo de la Educación Física, Salud Colectiva, Nutrición, Medicina, Terapia Física, Psicología y áreas similares. Idioma: portugués
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